泡澡就能治病！申遗成功的“藏医药浴法”是什么？

藏医药浴法，藏语称“泷沐”，是藏族人民以土、水、火、风、空“五源”生命观和隆、赤巴、培根“三因”健康观及疾病观为指导，通过沐浴天然温泉或药物煮熬的水汁或蒸汽，调节身心平衡，实现生命健康和疾病防治的传统知识和实践。

该遗产项目既体现了相关社区民众通过沐浴防病、疗疾的民间经验，也是以《四部医典》为代表的传统藏医理论在当代健康实践中的继承和发展。作为藏医学“索瓦日巴”的重要组成部分，藏医药浴法广泛流布于西藏、青海、四川、甘肃、云南等地的藏区。

“藏医药浴法最早记载于藏医药经典著作《四部医典》，至今已有1300年历史。它盛行于吐蕃‘政教合一’时代，最早专属于各宗派领袖和藏教活佛们生活时尚与保健养生的主要手段和方式。”成都首家中藏医结合医院成都卓娅藏医医院的藏医药浴科主任彭毛东主告诉记者，藏医药浴法最常用的方法是水浴，其从采集到制药的全过程都必须遵循严苛标准，包括每年3次上山采摘不同药材、当年药当年用不得逾期等。

其木居曼巴（世袭家族医生）丹松扎巴(左二)为学生讲授辨认药浴药材的方法。刘罡 摄 中国非物质文化遗产保护中心供图

彭毛东主说，藏药浴是藏医用于各类病种内病外治采用的一种特色治疗法，医院藏药浴必须通过门诊专家给患者的病情进行脉诊详判病因后，根据患者病情对症调方，根据个人不同体质制定出最佳的治疗方案后，再进行独特配方，实行一人一方制。

“每一位患者的独特配方大约在50味名贵藏药以上，重病患者例外。”他说，每一位患者的配方中所有的藏药都是经过一周的特殊炮制，药材浸泡2小时后，再用特殊容器熬制2小时，这样才能完成藏药浴的整个制药过程。

该遗产项目代表性传承人明珠（左）指导泷沐觉堪（制药师）煎熬“五味甘露”。关确才让 摄 中国非物质文化遗产保护中心供图

“治疗中，药液由专用管道输送到各个病房中特制的浴缸中，整个过程无任何污染，科学规范。”据彭毛东主介绍，藏药浴法对风湿、类风湿、痛风、荨麻疹、银屑病、湿疹、骨髓炎、椎间盘突出、颈椎病、关节炎、坐骨神经痛、偏瘫、妇科疾病等见效快，再配合其它藏医诊疗项目、服用藏药，可实现内服外治综合祛除病症。

当然，在进行藏医药浴法治疗时，应注意在治疗期间加强营养饮食、多饮水、忌食生、冷、辛辣等食物；注意保暖、多休息、多晒太阳、不淋雨、不吹冷风；适量运动、活动关节；忌酒、忌房事等。

▲藏医药浴法严格的制药过程。图片由本文作者提供